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蜂胶和蜂蜜是什么关系?这二者之间有什么区别?哪个更好呢?很多人都蜂胶蜂蜜傻傻分不清,相对而言,蜂蜜大家了解的更多,今天咱们就来好好说说蜂胶,听说尿酸高可以吃蜂胶不可以吃蜂蜜?蜂胶还可以降血糖?这都是真的吗?为什么呢?
蜂胶KO蜂蜜?尿酸高可以吃蜂胶不可以吃蜂蜜?蜂胶还可以降血糖?
尿酸高的人确实是可以吃蜂胶的,但是不可以吃蜂蜜。这是为什么呢?
蜂
蜂胶是一种天然的消炎杀菌物质,它里面有大量的黄酮物质和萜烯类成分存在。
有大量研究显示,连续适量服用蜂胶可抑制黄嘌呤氧化酶活性,阻碍尿酸生成,使血中尿酸值降低,从而有效防治痛风及高尿酸血症。
蜂蜜:是蜜蜂采集植物鲜花中的花蜜以后,加入蜜蜂的唾液进行咀嚼后产生出的一种天然食品。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的葡萄糖和果糖,少量的蔗糖、酶类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。
而果糖是目前已知的唯一能升高
所以,尿酸高的人可以吃蜂胶不可以吃蜂蜜。
验证了蜂胶的第一个传说是真的,那么,蜂胶还可以降血糖?这是真的吗?
有很多厂家会打着蜂胶可以“降血糖”的嘘头在售卖,其实,蜂胶没有明确的降糖作用。
但是,蜂胶也有自己的优势,就是蜂胶中含有黄酮类物质。
黄酮类化合物,是一类广泛分布于植物界(主要存在于植物的叶、花、根、茎、果实中)的多酚类化合物,具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、抗炎、抗微生物、增强免疫、抗衰老以及雌激素样作用等多种生物学功能。
如果少量食用蜂胶补充剂(蜂胶胶囊或蜂胶精华液),对血糖影响也不是很大的。如果不想吃蜂胶,想从食物中获取,您可以多喝点茶水,吃点黑巧克力、紫甘蓝、黑米、黑玉米等,也有同样的效果。而且,从食物中获得的黄酮类化合物吸收率更高。
对于蜂胶,相信大家也有所了解了吧!最后,在这