草莓外观呈浆果状圆体或心形。鲜美红嫩,果肉多汁儿,酸甜可口。
草莓的性味归经是:味甘酸,性凉。
建议食用量:每次10个左右也就是约150克。
草莓的营养价值
草莓的热量不高,并含有丰富的膳食纤维,所以想减肥健身的朋友可以大胆吃起来。草莓的维生素C含量相当丰富(约是苹果的十倍)。
草莓的养生功效
草莓助孕药材可以男女一起喝吗北京代孕安全吗对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化冠心病也有较好的效果。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。
草莓的选购与储存
应尽量挑选表面无损伤或腐烂,色泽鲜亮,有光泽的,手感较硬者,不要买太大的或极不规则形草莓甚至畸形草莓,过于水灵的草莓也不要买,尽量挑选表面光亮有细小绒毛的草莓。
有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康,广州孕宝代孕特别是代孕和儿童,不要食用畸形草莓。
新鲜的草莓吃起来有很浓郁的草莓味,闻起来也是香甜的味道。
成熟的草莓特别容易烂,所以建议您现吃现买,或者将草莓放入冰箱中冷藏可保存1~2天。
农药草莓不敢吃?
最近,美国环境工作组织(EWG)根据美国农业部农药使用情况的年度报告,发布了2019年“12种最脏”(DirtyDozen)的蔬果名单(最脏指农药残留)。
草莓连续四年被评为“最脏水果之王”,农药残留高达98%。现在是草莓的季节,大街卵泡排后最佳同房时间小巷处处有卖草莓的,爱吃草莓的朋友,也不要惊慌!一句话,洗干净再吃。
草莓是比较容易遭受病虫害的水果,而且草莓含水量大,采摘后也容易感染微生物而腐烂变质,所以在草莓种植和保鲜过程中常常会用到一些高效低毒的农药或者粪肥。
一般用了农药后会有一个安全间隔期(也就是停药期),过了安全间隔期才能采摘,这是给农药降解的时间。大型超市,农贸市场,采摘园的农残一般都在安全标准范围内,农药残留量相对较低,可以放心购买。关于试管婴儿的书
虽代孕成婚免费说农药会自动降解,但也不可避免地会有部分残留。
温馨提示:
食用未洗净的草莓可能引起恶心,呕吐,腹泻等症状,因此洗草莓时应将草莓放在流动的水下清洗半分钟,而且洗时不要摘除果蒂,否则不但味道变差,也会导致VC的流失,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
清洗洗后的草莓液不要马上吃,可以用淡盐水、淘米水或是2%小苏打水溶液浸泡5分钟,都可以有效降解草莓表面大部分的农药残留,也可使表面的微生物受到抑制。