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推荐2款月经后期药膳菜单
月经一般分为四个阶段,即行经期、经后期、经间期和经前期,其中经后期(相当于西医学的卵泡发育期,月经第5~13天
,菜单。 药膳关键字:养
鲤鱼补血羹
鲤鱼1条(约500克),龙眼肉15克,山药15克,枸杞子15克,大枣4个(去核),黄酒100克。将鲤 鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆、侧线,洗净后切成三段,置盅
解说:此羹滋阴、养血、益气,功效齐全。若遇感冒发热、胃胀苔腻则停服。
芪参归姜汤
羊肉500克,黄芪、党参、当归各25克
解说:此汤补血扶气,用于月经量少、色淡,经期延后者。月经后每日服1次,连服3~5天。
经过一段时间的药膳调养,我相信女性朋友们将会摆脱经后期时出现的不适,从此甩掉月经的麻烦,把美好留给自己。(
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